Filé com purê de batatas e frango frito calorias e nutricao
Filé com purê de batatas e frango frito contem 1270 calorias por porcao (64% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 84g de gordura, 47g de carboidratos e 74g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Filé com purê de batatas e frango frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé mignon grelhado | 180 g | 450 | 28 | 0 | 48 |
| Purê de batatas com manteiga e salsa | 200 g | 280 | 12 | 35 | 4 |
| Frango frito (pedaços) | 120 g | 360 | 24 | 12 | 22 |
| Molho de carne/óleo | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé mignon grelhado · Purê de batatas com manteiga e salsa · Frango frito (pedaços) · Molho de carne/óleo
Como Filé com purê de batatas e frango frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, feijão e bife contra file | 350g | 487 | 33g | -783 kcal, menos proteina |
| Bife de contra filé com arroz e feijão | 370g | 583 | 40g | -687 kcal, menos proteina |
| Espaguete ao Pesto com Filé Mignon | 345g | 876 | 57g | -394 kcal, menos proteina |
| Espaguete ao Sugo com Filé de Frango Grelhado | 420g | 630 | 57g | -640 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Filé com purê de batatas e frango frito e saudavel?
Com moderacao. Filé com purê de batatas e frango frito e calorico com 244 kcal/100 g. Com 74g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Filé com purê de batatas e frango frito e bom para emagrecer?
Com 1270 calorias por porcao, Filé com purê de batatas e frango frito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Filé com purê de batatas e frango frito?
Uma porcao contem 74g de proteina, o que representa cerca de 74% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Filé com purê de batatas e frango frito?
- Distribuicao de macros: gordura 60%, carboidratos 15%, proteina 25%
- Densidade energetica: 244 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé mignon grelhado, Frango frito (pedaços), Purê de batatas com manteiga e salsa
Quanto tempo leva para queimar Filé com purê de batatas e frango frito?
- Corrida: ~145 min
- Ciclismo: ~167 min
- Caminhada: ~311 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Filé com purê de batatas e frango frito?
- kcal: 64% da ingestao diaria
- Gordura: 120% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 74% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
