Filé de frango à parmegiana com arroz e batata chips calorias e nutricao
Filé de frango à parmegiana com arroz e batata chips contem 1045 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 92g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Filé de frango à parmegiana com arroz e batata chips?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de frango à parmegiana | 180 g | 450 | 25 | 15 | 40 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Batata chips | 80 g | 400 | 28 | 35 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de frango à parmegiana · Arroz branco cozido · Batata chips
Como Filé de frango à parmegiana com arroz e batata chips se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, feijão e bife contra file | 350g | 487 | 33g | -558 kcal, menos proteina |
| Bife de contra filé com arroz e feijão | 370g | 583 | 40g | -462 kcal, menos proteina |
| Espaguete ao Pesto com Filé Mignon | 345g | 876 | 57g | -169 kcal, mais proteina |
| Espaguete ao Sugo com Filé de Frango Grelhado | 420g | 630 | 57g | -415 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Filé de frango à parmegiana com arroz e batata chips e saudavel?
Com moderacao. Filé de frango à parmegiana com arroz e batata chips e calorico com 255 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 92g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Filé de frango à parmegiana com arroz e batata chips e bom para emagrecer?
Com 1045 calorias por porcao, Filé de frango à parmegiana com arroz e batata chips e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Filé de frango à parmegiana com arroz e batata chips?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Filé de frango à parmegiana com arroz e batata chips?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 35%, proteina 18%
- Densidade energetica: 255 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango à parmegiana, Batata chips, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Filé de frango à parmegiana com arroz e batata chips?
- Corrida: ~119 min
- Ciclismo: ~138 min
- Caminhada: ~256 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Filé de frango à parmegiana com arroz e batata chips?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 77% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
