Filé de peixe com molho de camarão, arroz, batatas e farofa calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Filé de peixe com molho de camarão, arroz, batatas e farofa contem 706 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 90g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Filé de peixe com molho de camarão, arroz, batatas e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Filé de peixe grelhado | 120 g | 156 | 4 | 0 | 30 |
| Molho de camarão e tomate | 100 ml | 125 | 7 | 6 | 9.5 |
| Batatas cozidas | 80 g | 68 | 0.1 | 15.5 | 1.4 |
| Farofa | 40 g | 162 | 6 | 26 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Filé de peixe grelhado · Molho de camarão e tomate · Batatas cozidas · Farofa
Como Filé de peixe com molho de camarão, arroz, batatas e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com filé de frango grelhado | 278g | 465 | 42g | -241 kcal, menos proteina |
| Arroz colorido com filé mignon suíno | 220g | 309 | 22g | -397 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne cozida, batata, cenoura e filé de frango grelhado | 430g | 587 | 58g | -119 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e filé de frango | 320g | 549 | 66g | -157 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Filé de peixe com molho de camarão, arroz, batatas e farofa e saudavel?
Com moderacao. Filé de peixe com molho de camarão, arroz, batatas e farofa e calorico com 144 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 90g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Filé de peixe com molho de camarão, arroz, batatas e farofa e bom para emagrecer?
Com 706 calorias por porcao, Filé de peixe com molho de camarão, arroz, batatas e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Filé de peixe com molho de camarão, arroz, batatas e farofa?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Filé de peixe com molho de camarão, arroz, batatas e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 22%, carboidratos 51%, proteina 27%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Farofa, Filé de peixe grelhado
Quanto tempo leva para queimar Filé de peixe com molho de camarão, arroz, batatas e farofa?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Filé de peixe com molho de camarão, arroz, batatas e farofa?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
