Filé mignon com espaguete de camarão e farofa calorias e nutricao
Filé mignon com espaguete de camarão e farofa contem 646 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 55g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Filé mignon com espaguete de camarão e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé Mignon | 120 g | 228 | 12 | 0 | 30 |
| Espaguete | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Camarão | 60 g | 60 | 1 | 0 | 13 |
| Molho de Tomate | 40 ml | 32 | 2 | 3 | 1 |
| Farofa | 30 g | 123 | 5 | 19 | 1 |
| Molho de Carne (Roti) | 30 ml | 45 | 4 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé Mignon · Espaguete · Camarão · Molho de Tomate · Farofa · Molho de Carne (Roti)
Como Filé mignon com espaguete de camarão e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com filé de frango grelhado | 278g | 465 | 42g | -181 kcal, menos proteina |
| Arroz colorido com filé mignon suíno | 220g | 309 | 22g | -337 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e filé de frango | 320g | 549 | 66g | -97 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão carioca e filé de frango grelhado | 300g | 382 | 45g | -264 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Filé mignon com espaguete de camarão e farofa e saudavel?
Com moderacao. Filé mignon com espaguete de camarão e farofa e calorico com 170 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 55g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Filé mignon com espaguete de camarão e farofa e bom para emagrecer?
Com 646 calorias por porcao, Filé mignon com espaguete de camarão e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Filé mignon com espaguete de camarão e farofa?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Filé mignon com espaguete de camarão e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 34%, proteina 31%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé Mignon, Espaguete, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Filé mignon com espaguete de camarão e farofa?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~158 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Filé mignon com espaguete de camarão e farofa?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
