Filé à Parmegiana com Arroz e Batata Frita calorias e nutricao
Filé à Parmegiana com Arroz e Batata Frita contem 1279 calorias por porcao (64% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 61g de gordura, 130g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Filé à Parmegiana com Arroz e Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé à Parmegiana (carne empanada com molho e queijo) | 200 g | 580 | 35 | 25 | 45 |
| Arroz branco | 180 g | 234 | 1 | 50 | 4 |
| Batata frita | 150 g | 465 | 25 | 55 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé à Parmegiana (carne empanada com molho e queijo) · Arroz branco · Batata frita
Como Filé à Parmegiana com Arroz e Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de contra filé com arroz e feijão | 370g | 583 | 40g | -696 kcal, menos proteina |
| Filé à Parmegiana com Espaguete ao Molho Branco | 492g | 1001 | 58g | -278 kcal, mais proteina |
| Filé com Farofa e Arroz | 722g | 1439 | 59g | +160 kcal, mais proteina |
| Filé com legumes cozidos | 400g | 522 | 47g | -757 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Filé à Parmegiana com Arroz e Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Filé à Parmegiana com Arroz e Batata Frita e calorico com 241 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 130g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Filé à Parmegiana com Arroz e Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 1279 calorias por porcao, Filé à Parmegiana com Arroz e Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Filé à Parmegiana com Arroz e Batata Frita?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Filé à Parmegiana com Arroz e Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 41%, proteina 16%
- Densidade energetica: 241 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé à Parmegiana (carne empanada com molho e queijo), Batata frita, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Filé à Parmegiana com Arroz e Batata Frita?
- Corrida: ~146 min
- Ciclismo: ~169 min
- Caminhada: ~313 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Filé à Parmegiana com Arroz e Batata Frita?
- kcal: 64% da ingestao diaria
- Gordura: 87% da ingestao diaria
- Carb: 65% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
