Galão com espuma de leite calorias e nutricao
Galão com espuma de leite contem 120 calorias por porcao (6% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 16g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Galão com espuma de leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Café expresso | 60 ml | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Leite meio-gordo | 180 ml | 90 | 4 | 9 | 6 |
| Açúcar | 7 g | 28 | 0 | 7 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Café expresso · Leite meio-gordo · Açúcar
Perguntas Frequentes
Galão com espuma de leite e saudavel?
Sim. Com 6g de proteina e apenas 16g de carboidratos, Galão com espuma de leite e uma refeicao nutritiva. Com 49 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Galão com espuma de leite e bom para emagrecer?
Com 120 calorias por porcao, Galão com espuma de leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Galão com espuma de leite?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Galão com espuma de leite?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 53%, proteina 17%
- Densidade energetica: 49 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Leite meio-gordo, Açúcar, Café expresso
Quanto tempo leva para queimar Galão com espuma de leite?
- Corrida: ~14 min
- Ciclismo: ~16 min
- Caminhada: ~29 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Galão com espuma de leite?
- kcal: 6% da ingestao diaria
- Gordura: 6% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
