Iscas de Fígado Acebolado com Arroz e Salada calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Iscas de Fígado Acebolado com Arroz e Salada contem 561 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 39g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Iscas de Fígado Acebolado com Arroz e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fígado bovino grelhado | 150 g | 255 | 11 | 6 | 33 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Cebola refogada | 40 g | 36 | 2 | 4 | 0.5 |
| Alface picada | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.4 |
| Molho/Óleo de preparo | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Fígado bovino grelhado · Arroz branco cozido · Cebola refogada · Alface picada · Molho/Óleo de preparo
Como Iscas de Fígado Acebolado com Arroz e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com iscas de fígado | 370g | 499 | 39g | -62 kcal, mais proteina |
| Arroz com Iscas de Fígado, Mandioca e Banana Frita | 465g | 729 | 33g | +168 kcal, menos proteina |
| Arroz de feijão com pataniscas de legumes e salada mista | 400g | 604 | 17g | +43 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão com carne e iscas de carne acebolada com pimentão | 248g | 412 | 26g | -149 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Iscas de Fígado Acebolado com Arroz e Salada e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 39g de carboidratos, Iscas de Fígado Acebolado com Arroz e Salada e uma refeicao nutritiva. Com 167 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Iscas de Fígado Acebolado com Arroz e Salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 561 calorias e 36g de proteina, Iscas de Fígado Acebolado com Arroz e Salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Iscas de Fígado Acebolado com Arroz e Salada?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Iscas de Fígado Acebolado com Arroz e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 28%, proteina 27%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Fígado bovino grelhado, Molho/Óleo de preparo, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Iscas de Fígado Acebolado com Arroz e Salada?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~137 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Iscas de Fígado Acebolado com Arroz e Salada?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
