Iscas de carne acebolada calorias e nutricao
Iscas de carne acebolada contem 505 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 6g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Iscas de carne acebolada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina (iscas) | 150 g | 378 | 22 | 0 | 45 |
| Cebola | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Molho de carne (shoyu e óleo) | 30 ml | 117 | 11 | 4 | 0.5 |
| Cebolinha | 5 g | 1.5 | 0 | 0.3 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina (iscas) · Cebola · Molho de carne (shoyu e óleo) · Cebolinha
Como Iscas de carne acebolada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com iscas de fígado | 370g | 499 | 39g | -6 kcal, menos proteina |
| Arroz de feijão com pataniscas de legumes e salada mista | 400g | 604 | 17g | +99 kcal, menos proteina |
| Iscas de carne acebolada com arroz branco | 308g | 544 | 40g | +39 kcal, menos proteina |
| Iscas de carne acebolada com batatas e salada | 400g | 576 | 36g | +71 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Iscas de carne acebolada e saudavel?
Com moderacao. Iscas de carne acebolada e calorico com 246 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 6g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Iscas de carne acebolada e bom para emagrecer?
Sim. Com 505 calorias e 46g de proteina, Iscas de carne acebolada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Iscas de carne acebolada?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Iscas de carne acebolada?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 5%, proteina 36%
- Densidade energetica: 246 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina (iscas), Molho de carne (shoyu e óleo), Cebola
Quanto tempo leva para queimar Iscas de carne acebolada?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~124 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Iscas de carne acebolada?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 3% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
