Iscas de carne acebolada com salada calorias e nutricao
Iscas de carne acebolada com salada contem 272 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 3g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Iscas de carne acebolada com salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Iscas de carne bovina frita | 100 g | 252 | 16 | 0 | 27 |
| Cebola refogada | 15 g | 12 | 0.8 | 1.2 | 0.2 |
| Alface | 30 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.3 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Iscas de carne bovina frita · Cebola refogada · Alface · Tomate
Como Iscas de carne acebolada com salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com iscas de fígado | 370g | 499 | 39g | +227 kcal, mais proteina |
| Arroz com Iscas de Fígado, Mandioca e Banana Frita | 465g | 729 | 33g | +457 kcal, mais proteina |
| Arroz de feijão com pataniscas de legumes e salada mista | 400g | 604 | 17g | +332 kcal, menos proteina |
| Bife de iscas com arroz e salada | 330g | 514 | 37g | +242 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Iscas de carne acebolada com salada e saudavel?
Com moderacao. Iscas de carne acebolada com salada e calorico com 165 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 3g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Iscas de carne acebolada com salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 272 calorias e 28g de proteina, Iscas de carne acebolada com salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Iscas de carne acebolada com salada?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Iscas de carne acebolada com salada?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 4%, proteina 40%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Iscas de carne bovina frita, Cebola refogada, Alface
Quanto tempo leva para queimar Iscas de carne acebolada com salada?
- Corrida: ~31 min
- Ciclismo: ~36 min
- Caminhada: ~67 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Iscas de carne acebolada com salada?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 1% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
