Iscas de carne com arroz e cenouras calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Iscas de carne com arroz e cenouras contem 641 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 39g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Iscas de carne com arroz e cenouras?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Iscas de carne bovina | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Cenouras cozidas | 120 g | 42 | 0.2 | 10 | 1 |
| Pimentão verde | 30 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.3 |
| Óleo de cozinha (estimado) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Iscas de carne bovina · Arroz branco cozido · Cenouras cozidas · Pimentão verde · Óleo de cozinha (estimado)
Como Iscas de carne com arroz e cenouras se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com iscas de fígado | 370g | 499 | 39g | -142 kcal, menos proteina |
| Arroz com Iscas de Fígado, Mandioca e Banana Frita | 465g | 729 | 33g | +88 kcal, menos proteina |
| Arroz de feijão com pataniscas de legumes e salada mista | 400g | 604 | 17g | -37 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão com carne e iscas de carne acebolada com pimentão | 248g | 412 | 26g | -229 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Iscas de carne com arroz e cenouras e saudavel?
Com moderacao. Iscas de carne com arroz e cenouras e calorico com 156 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 39g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Iscas de carne com arroz e cenouras e bom para emagrecer?
Com 641 calorias por porcao, Iscas de carne com arroz e cenouras e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Iscas de carne com arroz e cenouras?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Iscas de carne com arroz e cenouras?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 25%, proteina 28%
- Densidade energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Iscas de carne bovina, Arroz branco cozido, Óleo de cozinha (estimado)
Quanto tempo leva para queimar Iscas de carne com arroz e cenouras?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Iscas de carne com arroz e cenouras?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
