Iscas de fígado acebolado com arroz branco calorias e nutricao
Iscas de fígado acebolado com arroz branco contem 607 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 54g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Iscas de fígado acebolado com arroz branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fígado bovino grelhado | 150 g | 277.5 | 10.5 | 7.5 | 38.25 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.75 |
| Cebola refogada | 40 g | 44 | 3 | 4 | 0.25 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Fígado bovino grelhado · Arroz branco cozido · Cebola refogada · Óleo vegetal (preparo)
Como Iscas de fígado acebolado com arroz branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com iscas de fígado | 370g | 499 | 39g | -108 kcal, menos proteina |
| Arroz de feijão com pataniscas de legumes e salada mista | 400g | 604 | 17g | -3 kcal, menos proteina |
| Iscas de carne acebolada | 205g | 505 | 46g | -102 kcal, mais proteina |
| Iscas de carne acebolada com arroz branco | 308g | 544 | 40g | -63 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Iscas de fígado acebolado com arroz branco e saudavel?
Com moderacao. Iscas de fígado acebolado com arroz branco e calorico com 173 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Iscas de fígado acebolado com arroz branco e bom para emagrecer?
Com 607 calorias por porcao, Iscas de fígado acebolado com arroz branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Iscas de fígado acebolado com arroz branco?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Iscas de fígado acebolado com arroz branco?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 35%, proteina 30%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Fígado bovino grelhado, Arroz branco cozido, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Iscas de fígado acebolado com arroz branco?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Iscas de fígado acebolado com arroz branco?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
