Iscas de fígado bovino com pastel e salada calorias e nutricao
Iscas de fígado bovino com pastel e salada contem 669 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 52g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Iscas de fígado bovino com pastel e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Iscas de fígado bovino | 150 g | 277.5 | 13.5 | 6 | 33 |
| Pastel de carne | 60 g | 186 | 10 | 16 | 8 |
| Ovo cozido | 50 g | 77.5 | 5.5 | 0.5 | 6.5 |
| Beterraba ralada | 60 g | 25.8 | 0.1 | 5.8 | 0.9 |
| Cenoura ralada | 50 g | 20.5 | 0.1 | 4.8 | 0.4 |
| Pepino fatiado | 30 g | 4.5 | 0.1 | 0.9 | 0.2 |
| Farinha de mandioca | 20 g | 72.2 | 0.2 | 17.2 | 0.4 |
| Maçã fatiada | 10 g | 5.2 | 0 | 1.3 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Iscas de fígado bovino · Pastel de carne · Ovo cozido · Beterraba ralada · Cenoura ralada · Pepino fatiado · Farinha de mandioca · Maçã fatiada
Como Iscas de fígado bovino com pastel e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com iscas de fígado | 370g | 499 | 39g | -170 kcal, menos proteina |
| Arroz com Iscas de Fígado, Mandioca e Banana Frita | 465g | 729 | 33g | +60 kcal, menos proteina |
| Arroz de feijão com pataniscas de legumes e salada mista | 400g | 604 | 17g | -65 kcal, menos proteina |
| Bife de iscas com arroz e salada | 330g | 514 | 37g | -155 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Iscas de fígado bovino com pastel e salada e saudavel?
Com moderacao. Iscas de fígado bovino com pastel e salada e calorico com 156 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Iscas de fígado bovino com pastel e salada e bom para emagrecer?
Com 669 calorias por porcao, Iscas de fígado bovino com pastel e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Iscas de fígado bovino com pastel e salada?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Iscas de fígado bovino com pastel e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 31%, proteina 29%
- Densidade energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Iscas de fígado bovino, Pastel de carne, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Iscas de fígado bovino com pastel e salada?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Iscas de fígado bovino com pastel e salada?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
