Iscas de frango empanadas com molhos calorias e nutricao
Iscas de frango empanadas com molhos contem 348 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 21g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Iscas de frango empanadas com molhos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango empanado e frito | 120 g | 312 | 16 | 14 | 28 |
| Mostarda | 10 ml | 10 | 0.4 | 1 | 0.6 |
| Molho barbecue | 15 ml | 26 | 0.1 | 6 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango empanado e frito · Mostarda · Molho barbecue
Como Iscas de frango empanadas com molhos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com iscas de fígado | 370g | 499 | 39g | +151 kcal, mais proteina |
| Arroz de feijão com pataniscas de legumes e salada mista | 400g | 604 | 17g | +256 kcal, menos proteina |
| Iscas de carne acebolada | 205g | 505 | 46g | +157 kcal, mais proteina |
| Iscas de carne acebolada com arroz branco | 308g | 544 | 40g | +196 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Iscas de frango empanadas com molhos e saudavel?
Sim. Com 29g de proteina e apenas 21g de carboidratos, Iscas de frango empanadas com molhos e uma refeicao nutritiva. Com 240 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Iscas de frango empanadas com molhos e bom para emagrecer?
Sim. Com 348 calorias e 29g de proteina, Iscas de frango empanadas com molhos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Iscas de frango empanadas com molhos?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Iscas de frango empanadas com molhos?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 24%, proteina 33%
- Densidade energetica: 240 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango empanado e frito, Molho barbecue, Mostarda
Quanto tempo leva para queimar Iscas de frango empanadas com molhos?
- Corrida: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminhada: ~85 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Iscas de frango empanadas com molhos?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
