Itens de mercearia calorias e nutricao
Itens de mercearia contem 2460 calorias por porcao (123% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 68g de gordura, 265g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Itens de mercearia?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma | 500 g | 1300 | 20 | 240 | 40 |
| Requeijão cremoso | 200 g | 560 | 48 | 10 | 20 |
| Vinho tinto | 750 ml | 600 | 0 | 15 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma · Requeijão cremoso · Vinho tinto
Perguntas Frequentes
Itens de mercearia e saudavel?
Com moderacao. Itens de mercearia e calorico com 170 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 265g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Itens de mercearia e bom para emagrecer?
Com 2460 calorias por porcao, Itens de mercearia e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Itens de mercearia?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Itens de mercearia?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 43%, proteina 32%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma, Vinho tinto, Requeijão cremoso
Quanto tempo leva para queimar Itens de mercearia?
- Corrida: ~281 min
- Ciclismo: ~324 min
- Caminhada: ~602 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Itens de mercearia?
- kcal: 123% da ingestao diaria
- Gordura: 97% da ingestao diaria
- Carb: 133% da ingestao diaria
- Proteina: 60% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
