Língua bovina com salada e acompanhamentos calorias e nutricao
Língua bovina com salada e acompanhamentos contem 503 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 26g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Língua bovina com salada e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Língua bovina ao molho | 150 g | 337.5 | 22.5 | 4.5 | 29.25 |
| Alface | 30 g | 4.5 | 0 | 0.9 | 0.3 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16.4 | 0 | 3.8 | 0.3 |
| Beterraba ralada | 40 g | 17.2 | 0 | 4 | 0.3 |
| Ovo cozido | 50 g | 77.5 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Batata cozida | 40 g | 34.4 | 0 | 8 | 0.6 |
| Maçã | 30 g | 15.6 | 0 | 4.2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Língua bovina ao molho · Alface · Cenoura ralada · Beterraba ralada · Ovo cozido · Batata cozida · Maçã
Como Língua bovina com salada e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Língua bovina com salada mista e frutas | 390g | 497 | 37g | -6 kcal, menos proteina |
| Língua bovina cozida com acompanhamentos | 540g | 738 | 43g | +235 kcal, mais proteina |
| Língua de boi ao molho com salada e acompanhamentos | 420g | 538 | 38g | +35 kcal, mais proteina |
| Língua de Boi com Salada e Legumes | 430g | 566 | 40g | +63 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Língua bovina com salada e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Língua bovina com salada e acompanhamentos e calorico com 132 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 26g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Língua bovina com salada e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Sim. Com 503 calorias e 37g de proteina, Língua bovina com salada e acompanhamentos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Língua bovina com salada e acompanhamentos?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Língua bovina com salada e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 21%, proteina 29%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Língua bovina ao molho, Ovo cozido, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Língua bovina com salada e acompanhamentos?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~123 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Língua bovina com salada e acompanhamentos?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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