Matcha Latte Gelado calorias e nutricao
Matcha Latte Gelado contem 145 calorias por porcao (7% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 20g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Matcha Latte Gelado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leite integral | 150 ml | 90 | 4.5 | 7.5 | 4.5 |
| Matcha em pó | 5 g | 15 | 0.5 | 2.5 | 1 |
| Açúcar | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Gelo | 100 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Leite integral · Matcha em pó · Açúcar · Gelo
Perguntas Frequentes
Matcha Latte Gelado e saudavel?
Sim. Com 6g de proteina e apenas 20g de carboidratos, Matcha Latte Gelado e uma refeicao nutritiva. Com 55 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Matcha Latte Gelado e bom para emagrecer?
Com 145 calorias por porcao, Matcha Latte Gelado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Matcha Latte Gelado?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Matcha Latte Gelado?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 55%, proteina 14%
- Densidade energetica: 55 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Leite integral, Açúcar, Matcha em pó
Quanto tempo leva para queimar Matcha Latte Gelado?
- Corrida: ~17 min
- Ciclismo: ~19 min
- Caminhada: ~36 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Matcha Latte Gelado?
- kcal: 7% da ingestao diaria
- Gordura: 7% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
