Maxixe com linguiça e frango desfiado calorias e nutricao
Maxixe com linguiça e frango desfiado contem 350 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 11g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Maxixe com linguiça e frango desfiado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Maxixe cozido | 150 g | 60 | 1 | 10 | 2 |
| Linguiça calabresa | 30 g | 90 | 8 | 1 | 4 |
| Frango desfiado | 120 g | 200 | 8 | 0 | 30 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Maxixe cozido · Linguiça calabresa · Frango desfiado
Como Maxixe com linguiça e frango desfiado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, feijão, maxixe e carne | 330g | 498 | 22g | +148 kcal, menos proteina |
| Frango com Arroz e Maxixe | 370g | 419 | 39g | +69 kcal, mais proteina |
| Maxixe refogado | 172g | 90 | 7g | -260 kcal, menos proteina |
| Ovos mexidos com feijão fradinho e maxixe | 265g | 389 | 21g | +39 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Maxixe com linguiça e frango desfiado e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 11g de carboidratos, Maxixe com linguiça e frango desfiado e uma refeicao nutritiva. Com 117 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Maxixe com linguiça e frango desfiado e bom para emagrecer?
Sim. Com 350 calorias e 36g de proteina, Maxixe com linguiça e frango desfiado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Maxixe com linguiça e frango desfiado?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Maxixe com linguiça e frango desfiado?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 13%, proteina 43%
- Densidade energetica: 117 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado, Linguiça calabresa, Maxixe cozido
Quanto tempo leva para queimar Maxixe com linguiça e frango desfiado?
- Corrida: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminhada: ~86 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Maxixe com linguiça e frango desfiado?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
