Mini Hambúrguer com Tomate calorias e nutricao
Mini Hambúrguer com Tomate contem 331 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 19g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mini Hambúrguer com Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer (brioche) | 40 g | 124 | 4 | 18 | 4 |
| Carne bovina (hambúrguer) | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Queijo prato | 15 g | 53 | 4 | 0.3 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer (brioche) · Carne bovina (hambúrguer) · Tomate · Queijo prato
Como Mini Hambúrguer com Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Mini Hambúrguer com Bacon | 195g | 560 | 29g | +229 kcal, mais proteina |
| Mini hambúrguer com queijo e molho | 105g | 275 | 18g | -56 kcal, menos proteina |
| Mini hambúrguer com queijo e salada | 175g | 475 | 26g | +144 kcal, mais proteina |
| Mini hambúrgueres com batatas fritas e molho | 420g | 1201 | 41g | +870 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Mini Hambúrguer com Tomate e saudavel?
Com moderacao. Mini Hambúrguer com Tomate e calorico com 245 kcal/100 g. Com 23g de proteina e 19g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Mini Hambúrguer com Tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 331 calorias e 23g de proteina, Mini Hambúrguer com Tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Mini Hambúrguer com Tomate?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mini Hambúrguer com Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 23%, proteina 28%
- Densidade energetica: 245 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina (hambúrguer), Pão de hambúrguer (brioche), Queijo prato
Quanto tempo leva para queimar Mini Hambúrguer com Tomate?
- Corrida: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminhada: ~81 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mini Hambúrguer com Tomate?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
