Mini Hambúrgueres calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Mini Hambúrgueres contem 498 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 34g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mini Hambúrgueres?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de brioche | 60 g | 186 | 6 | 28 | 5 |
| Carne bovina (hambúrguer) | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Queijo muçarela | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Ketchup | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Alface | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de brioche · Carne bovina (hambúrguer) · Queijo muçarela · Ketchup · Alface
Como Mini Hambúrgueres se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| BE-KIND Minis Chocolate Amargo, Amêndoa e Sal Marinho | 20g | 109 | 3g | -389 kcal, menos proteina |
| Café coado e Mini Red Velvet | 278g | 449 | 4g | -49 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com bolo de cenoura e mini pão francês | 380g | 804 | 35g | +306 kcal, mais proteina |
| Carne moída com purê de batata, mini milho e salada | 390g | 486 | 37g | -12 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Mini Hambúrgueres e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 34g de carboidratos, Mini Hambúrgueres e uma refeicao nutritiva. Com 249 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Mini Hambúrgueres e bom para emagrecer?
Sim. Com 498 calorias e 34g de proteina, Mini Hambúrgueres mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Mini Hambúrgueres?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mini Hambúrgueres?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 28%, proteina 27%
- Densidade energetica: 249 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina (hambúrguer), Pão de brioche, Queijo muçarela
Quanto tempo leva para queimar Mini Hambúrgueres?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mini Hambúrgueres?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
