Mini Pizza de Calabresa com Ketchup calorias e nutricao
Mini Pizza de Calabresa com Ketchup contem 489 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 53g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mini Pizza de Calabresa com Ketchup?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 80 g | 224 | 4 | 40 | 7 |
| Queijo Muçarela | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Linguiça Calabresa | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6.5 |
| Ketchup | 30 ml | 33 | 0 | 8 | 0.3 |
| Milho Verde | 15 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.5 |
| Azeitona Verde | 5 g | 7 | 0.7 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Muçarela · Linguiça Calabresa · Ketchup · Milho Verde · Azeitona Verde
Como Mini Pizza de Calabresa com Ketchup se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| BE-KIND Minis Chocolate Amargo, Amêndoa e Sal Marinho | 20g | 109 | 3g | -380 kcal, menos proteina |
| Café coado e Mini Red Velvet | 278g | 449 | 4g | -40 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com bolo de cenoura e mini pão francês | 380g | 804 | 35g | +315 kcal, mais proteina |
| Carne moída com purê de batata, mini milho e salada | 390g | 486 | 37g | -3 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Mini Pizza de Calabresa com Ketchup e saudavel?
Sim. Com 20g de proteina e apenas 53g de carboidratos, Mini Pizza de Calabresa com Ketchup e uma refeicao nutritiva. Com 245 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Mini Pizza de Calabresa com Ketchup e bom para emagrecer?
Sim. Com 489 calorias e 20g de proteina, Mini Pizza de Calabresa com Ketchup mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Mini Pizza de Calabresa com Ketchup?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mini Pizza de Calabresa com Ketchup?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 44%, proteina 16%
- Densidade energetica: 245 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Linguiça Calabresa, Queijo Muçarela
Quanto tempo leva para queimar Mini Pizza de Calabresa com Ketchup?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~120 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mini Pizza de Calabresa com Ketchup?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
