Mini Pizza de Pão Sírio calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Mini Pizza de Pão Sírio contem 284 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 33g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mini Pizza de Pão Sírio?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão Sírio | 50 g | 140 | 1 | 28 | 5 |
| Queijo Muçarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Molho de Tomate | 20 ml | 15 | 0.5 | 2 | 0.5 |
| Tomate Fresco | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Orégano e Temperos | 2 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão Sírio · Queijo Muçarela · Molho de Tomate · Tomate Fresco · Orégano e Temperos
Como Mini Pizza de Pão Sírio se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| BE-KIND Minis Chocolate Amargo, Amêndoa e Sal Marinho | 20g | 109 | 3g | -175 kcal, menos proteina |
| Café coado e Mini Red Velvet | 278g | 449 | 4g | +165 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com bolo de cenoura e mini pão francês | 380g | 804 | 35g | +520 kcal, mais proteina |
| Carne moída com purê de batata, mini milho e salada | 390g | 486 | 37g | +202 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Mini Pizza de Pão Sírio e saudavel?
Sim. Com 14g de proteina e apenas 33g de carboidratos, Mini Pizza de Pão Sírio e uma refeicao nutritiva. Com 215 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Mini Pizza de Pão Sírio e bom para emagrecer?
Com 284 calorias por porcao, Mini Pizza de Pão Sírio e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Mini Pizza de Pão Sírio?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mini Pizza de Pão Sírio?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 46%, proteina 21%
- Densidade energetica: 215 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão Sírio, Queijo Muçarela, Molho de Tomate
Quanto tempo leva para queimar Mini Pizza de Pão Sírio?
- Corrida: ~32 min
- Ciclismo: ~37 min
- Caminhada: ~70 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mini Pizza de Pão Sírio?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 15% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
