Mini Pizza de Tomate e Queijo calorias e nutricao
Mini Pizza de Tomate e Queijo contem 302 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 38g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mini Pizza de Tomate e Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 60 g | 168 | 2 | 32 | 5.5 |
| Queijo Muçarela | 40 g | 112 | 8.8 | 0.8 | 7.4 |
| Tomate fresco | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.5 |
| Molho de tomate | 15 ml | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.3 |
| Orégano | 2 g | 5 | 0.2 | 1.3 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Muçarela · Tomate fresco · Molho de tomate · Orégano
Como Mini Pizza de Tomate e Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| BE-KIND Minis Chocolate Amargo, Amêndoa e Sal Marinho | 20g | 109 | 3g | -193 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com bolo de cenoura e mini pão francês | 380g | 804 | 35g | +502 kcal, mais proteina |
| Carne moída com purê de batata, mini milho e salada | 390g | 486 | 37g | +184 kcal, mais proteina |
| Fricassê de frango com batata palha e mini kibe | 290g | 870 | 44g | +568 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Mini Pizza de Tomate e Queijo e saudavel?
Sim. Com 14g de proteina e apenas 38g de carboidratos, Mini Pizza de Tomate e Queijo e uma refeicao nutritiva. Com 181 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Mini Pizza de Tomate e Queijo e bom para emagrecer?
Com 302 calorias por porcao, Mini Pizza de Tomate e Queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Mini Pizza de Tomate e Queijo?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mini Pizza de Tomate e Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 50%, proteina 17%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Muçarela, Tomate fresco
Quanto tempo leva para queimar Mini Pizza de Tomate e Queijo?
- Corrida: ~35 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminhada: ~74 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mini Pizza de Tomate e Queijo?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
