Mini hambúrgueres com queijo calorias e nutricao
Mini hambúrgueres com queijo contem 758 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 49g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mini hambúrgueres com queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer tipo brioche | 100 g | 310 | 10 | 48 | 7 |
| Carne bovina moída (hambúrguer) | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Queijo cheddar processado | 40 g | 148 | 12 | 1 | 9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer tipo brioche · Carne bovina moída (hambúrguer) · Queijo cheddar processado
Como Mini hambúrgueres com queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| BE-KIND Minis Chocolate Amargo, Amêndoa e Sal Marinho | 20g | 109 | 3g | -649 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com bolo de cenoura e mini pão francês | 380g | 804 | 35g | +46 kcal, menos proteina |
| Carne moída com purê de batata, mini milho e salada | 390g | 486 | 37g | -272 kcal, menos proteina |
| Fricassê de frango com batata palha e mini kibe | 290g | 870 | 44g | +112 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Mini hambúrgueres com queijo e saudavel?
Com moderacao. Mini hambúrgueres com queijo e calorico com 292 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 49g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Mini hambúrgueres com queijo e bom para emagrecer?
Com 758 calorias por porcao, Mini hambúrgueres com queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Mini hambúrgueres com queijo?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mini hambúrgueres com queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 26%, proteina 24%
- Densidade energetica: 292 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão de hambúrguer tipo brioche, Carne bovina moída (hambúrguer), Queijo cheddar processado
Quanto tempo leva para queimar Mini hambúrgueres com queijo?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~186 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mini hambúrgueres com queijo?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
