Mini-hambúrgueres com queijo calorias e nutricao
Mini-hambúrgueres com queijo contem 560 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 31g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mini-hambúrgueres com queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de mini-hambúrguer | 60 g | 160 | 2 | 30 | 6 |
| Hambúrguer de carne bovina | 100 g | 280 | 20 | 0 | 24 |
| Queijo mussarela derretido | 40 g | 120 | 10 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de mini-hambúrguer · Hambúrguer de carne bovina · Queijo mussarela derretido
Como Mini-hambúrgueres com queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Fricassê de frango com batata palha e mini kibe | 290g | 870 | 44g | +310 kcal, mais proteina |
| Mini donut de chocolate com granulado | 37g | 158 | 1g | -402 kcal, menos proteina |
| Mini Esfiha de Frango com Queijo | 140g | 355 | 29g | -205 kcal, menos proteina |
| Mini Hambúrguer com Bacon | 195g | 560 | 29g | +0 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Mini-hambúrgueres com queijo e saudavel?
Com moderacao. Mini-hambúrgueres com queijo e calorico com 280 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 31g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Mini-hambúrgueres com queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 560 calorias e 37g de proteina, Mini-hambúrgueres com queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Mini-hambúrgueres com queijo?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mini-hambúrgueres com queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 22%, proteina 27%
- Densidade energetica: 280 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão de mini-hambúrguer, Queijo mussarela derretido
Quanto tempo leva para queimar Mini-hambúrgueres com queijo?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~137 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mini-hambúrgueres com queijo?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
