Mini hambúrguer com queijo e molho calorias e nutricao
Mini hambúrguer com queijo e molho contem 275 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 16g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mini hambúrguer com queijo e molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de mini hambúrguer | 30 g | 80 | 1 | 15 | 3 |
| Hambúrguer de carne bovina | 50 g | 140 | 10 | 0 | 12 |
| Queijo mussarela | 15 g | 50 | 4 | 0 | 3 |
| Molho de tomate | 10 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de mini hambúrguer · Hambúrguer de carne bovina · Queijo mussarela · Molho de tomate
Como Mini hambúrguer com queijo e molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Mini Hambúrguer com Bacon | 195g | 560 | 29g | +285 kcal, mais proteina |
| Mini hambúrguer com queijo e salada | 175g | 475 | 26g | +200 kcal, mais proteina |
| Mini Hambúrguer com Tomate | 135g | 331 | 23g | +56 kcal, mais proteina |
| Mini hambúrgueres com batatas fritas e molho | 420g | 1201 | 41g | +926 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Mini hambúrguer com queijo e molho e saudavel?
Com moderacao. Mini hambúrguer com queijo e molho e calorico com 262 kcal/100 g. Com 18g de proteina e 16g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Mini hambúrguer com queijo e molho e bom para emagrecer?
Sim. Com 275 calorias e 18g de proteina, Mini hambúrguer com queijo e molho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Mini hambúrguer com queijo e molho?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mini hambúrguer com queijo e molho?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 23%, proteina 28%
- Densidade energetica: 262 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão de mini hambúrguer, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Mini hambúrguer com queijo e molho?
- Corrida: ~31 min
- Ciclismo: ~36 min
- Caminhada: ~67 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mini hambúrguer com queijo e molho?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
