Mini hambúrgueres com cebola e molho calorias e nutricao
Mini hambúrgueres com cebola e molho contem 440 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 9g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mini hambúrgueres com cebola e molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mini hambúrguer de carne moída | 150 g | 390 | 28 | 0 | 34 |
| Cebola refogada | 30 g | 20 | 1 | 2 | 0 |
| Molho agridoce | 15 ml | 30 | 0 | 7 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mini hambúrguer de carne moída · Cebola refogada · Molho agridoce
Como Mini hambúrgueres com cebola e molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Fricassê de frango com batata palha e mini kibe | 290g | 870 | 44g | +430 kcal, mais proteina |
| Mini donut de chocolate com granulado | 37g | 158 | 1g | -282 kcal, menos proteina |
| Mini Esfiha de Frango com Queijo | 140g | 355 | 29g | -85 kcal, menos proteina |
| Mini Hambúrguer com Bacon | 195g | 560 | 29g | +120 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Mini hambúrgueres com cebola e molho e saudavel?
Com moderacao. Mini hambúrgueres com cebola e molho e calorico com 226 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 9g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Mini hambúrgueres com cebola e molho e bom para emagrecer?
Sim. Com 440 calorias e 34g de proteina, Mini hambúrgueres com cebola e molho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Mini hambúrgueres com cebola e molho?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mini hambúrgueres com cebola e molho?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 8%, proteina 33%
- Densidade energetica: 226 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mini hambúrguer de carne moída, Molho agridoce, Cebola refogada
Quanto tempo leva para queimar Mini hambúrgueres com cebola e molho?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminhada: ~108 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mini hambúrgueres com cebola e molho?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 5% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
