Mini pizza de frango com queijo calorias e nutricao
Mini pizza de frango com queijo contem 515 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 40g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mini pizza de frango com queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de mini pizza | 80 g | 220 | 6 | 35 | 6 |
| Frango desfiado | 100 g | 165 | 5 | 2 | 28 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Molho de tomate | 20 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de mini pizza · Frango desfiado · Queijo mussarela · Molho de tomate
Como Mini pizza de frango com queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Mini Hambúrguer com Bacon | 195g | 560 | 29g | +45 kcal, menos proteina |
| Mini hambúrguer com queijo e molho | 105g | 275 | 18g | -240 kcal, menos proteina |
| Mini hambúrguer com queijo e salada | 175g | 475 | 26g | -40 kcal, menos proteina |
| Mini Hambúrguer com Tomate | 135g | 331 | 23g | -184 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Mini pizza de frango com queijo e saudavel?
Sim. Com 43g de proteina e apenas 40g de carboidratos, Mini pizza de frango com queijo e uma refeicao nutritiva. Com 215 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Mini pizza de frango com queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 515 calorias e 43g de proteina, Mini pizza de frango com queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Mini pizza de frango com queijo?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mini pizza de frango com queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 31%, proteina 34%
- Densidade energetica: 215 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de mini pizza, Frango desfiado, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Mini pizza de frango com queijo?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~126 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mini pizza de frango com queijo?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
