Mini pizza de presunto e queijo com polpeta de carne calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Funciona com qualquer prato
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Mini pizza de presunto e queijo com polpeta de carne contem 547 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 40g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mini pizza de presunto e queijo com polpeta de carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza branca | 60 g | 174 | 3 | 32 | 5 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Presunto cozido fatiado | 30 g | 42 | 2 | 1 | 5 |
| Molho de tomate | 15 ml | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Polpeta de carne bovina | 80 g | 202 | 14 | 4 | 15 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza branca · Queijo mussarela · Presunto cozido fatiado · Molho de tomate · Polpeta de carne bovina
Como Mini pizza de presunto e queijo com polpeta de carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| BE-KIND Minis Chocolate Amargo, Amêndoa e Sal Marinho | 20g | 109 | 3g | -438 kcal, menos proteina |
| Café coado e Mini Red Velvet | 278g | 449 | 4g | -98 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com bolo de cenoura e mini pão francês | 380g | 804 | 35g | +257 kcal, mais proteina |
| Carne moída com purê de batata, mini milho e salada | 390g | 486 | 37g | -61 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Mini pizza de presunto e queijo com polpeta de carne e saudavel?
Com moderacao. Mini pizza de presunto e queijo com polpeta de carne e calorico com 243 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Mini pizza de presunto e queijo com polpeta de carne e bom para emagrecer?
Sim. Com 547 calorias e 34g de proteina, Mini pizza de presunto e queijo com polpeta de carne mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Mini pizza de presunto e queijo com polpeta de carne?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mini pizza de presunto e queijo com polpeta de carne?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 29%, proteina 25%
- Densidade energetica: 243 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Polpeta de carne bovina, Massa de pizza branca, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Mini pizza de presunto e queijo com polpeta de carne?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminhada: ~134 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mini pizza de presunto e queijo com polpeta de carne?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
