Mini pizza de queijo calorias e nutricao
Mini pizza de queijo contem 310 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 29g de carboidratos e 17g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mini pizza de queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de mini pizza | 50 g | 150 | 3 | 28 | 4 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Queijo parmesão ralado | 10 g | 40 | 3 | 0 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de mini pizza · Queijo mussarela · Queijo parmesão ralado
Como Mini pizza de queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Fricassê de frango com batata palha e mini kibe | 290g | 870 | 44g | +560 kcal, mais proteina |
| Mini donut de chocolate com granulado | 37g | 158 | 1g | -152 kcal, menos proteina |
| Mini Esfiha de Frango com Queijo | 140g | 355 | 29g | +45 kcal, mais proteina |
| Mini Hambúrguer com Bacon | 195g | 560 | 29g | +250 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Mini pizza de queijo e saudavel?
Com moderacao. Mini pizza de queijo e calorico com 310 kcal/100 g. Com 17g de proteina e 29g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Mini pizza de queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 310 calorias e 17g de proteina, Mini pizza de queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Mini pizza de queijo?
Uma porcao contem 17g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mini pizza de queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 37%, proteina 19%
- Densidade energetica: 310 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de mini pizza, Queijo mussarela, Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Mini pizza de queijo?
- Corrida: ~35 min
- Ciclismo: ~41 min
- Caminhada: ~76 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mini pizza de queijo?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
