Mini pizzas de presunto e queijo calorias e nutricao
Mini pizzas de presunto e queijo contem 1615 calorias por porcao (81% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 64g de gordura, 168g de carboidratos e 93g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mini pizzas de presunto e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de mini pizza | 300 g | 840 | 12 | 156 | 27 |
| Queijo Muçarela | 200 g | 600 | 46 | 4 | 44 |
| Presunto cozido | 150 g | 150 | 6 | 3 | 21 |
| Molho de tomate | 40 ml | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Orégano | 2 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de mini pizza · Queijo Muçarela · Presunto cozido · Molho de tomate · Orégano
Como Mini pizzas de presunto e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| BE-KIND Minis Chocolate Amargo, Amêndoa e Sal Marinho | 20g | 109 | 3g | -1506 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com bolo de cenoura e mini pão francês | 380g | 804 | 35g | -811 kcal, menos proteina |
| Carne moída com purê de batata, mini milho e salada | 390g | 486 | 37g | -1129 kcal, menos proteina |
| Fricassê de frango com batata palha e mini kibe | 290g | 870 | 44g | -745 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Mini pizzas de presunto e queijo e saudavel?
Com moderacao. Mini pizzas de presunto e queijo e calorico com 233 kcal/100 g. Com 93g de proteina e 168g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Mini pizzas de presunto e queijo e bom para emagrecer?
Com 1615 calorias por porcao, Mini pizzas de presunto e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Mini pizzas de presunto e queijo?
Uma porcao contem 93g de proteina, o que representa cerca de 93% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mini pizzas de presunto e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 42%, proteina 22%
- Densidade energetica: 233 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de mini pizza, Queijo Muçarela, Presunto cozido
Quanto tempo leva para queimar Mini pizzas de presunto e queijo?
- Corrida: ~185 min
- Ciclismo: ~213 min
- Caminhada: ~396 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mini pizzas de presunto e queijo?
- kcal: 81% da ingestao diaria
- Gordura: 91% da ingestao diaria
- Carb: 84% da ingestao diaria
- Proteina: 93% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
