Mini pizzas variadas calorias e nutricao
Mini pizzas variadas contem 688 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 73g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mini pizzas variadas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 120 g | 336 | 4 | 64 | 11 |
| Queijo Muçarela | 60 g | 180 | 14 | 1.5 | 12 |
| Frango desfiado | 40 g | 66 | 1.5 | 0 | 13 |
| Catupiry | 30 g | 75 | 7 | 1 | 2 |
| Ketchup | 15 ml | 15 | 0 | 4 | 0 |
| Mostarda | 10 ml | 10 | 0.5 | 1 | 0.5 |
| Tomate | 25 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Manjericão | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Muçarela · Frango desfiado · Catupiry · Ketchup · Mostarda · Tomate · Manjericão
Como Mini pizzas variadas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| BE-KIND Minis Chocolate Amargo, Amêndoa e Sal Marinho | 20g | 109 | 3g | -579 kcal, menos proteina |
| Café coado e Mini Red Velvet | 278g | 449 | 4g | -239 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com bolo de cenoura e mini pão francês | 380g | 804 | 35g | +116 kcal, menos proteina |
| Carne moída com purê de batata, mini milho e salada | 390g | 486 | 37g | -202 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Mini pizzas variadas e saudavel?
Com moderacao. Mini pizzas variadas e calorico com 228 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Mini pizzas variadas e bom para emagrecer?
Com 688 calorias por porcao, Mini pizzas variadas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Mini pizzas variadas?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mini pizzas variadas?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 42%, proteina 23%
- Densidade energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Muçarela, Catupiry
Quanto tempo leva para queimar Mini pizzas variadas?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mini pizzas variadas?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
