Mini tortinha com cobertura e flor comestível calorias e nutricao
Mini tortinha com cobertura e flor comestível contem 162 calorias por porcao (8% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 14g de carboidratos e 1g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mini tortinha com cobertura e flor comestível?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mini tortinha (base) | 20 g | 90 | 5 | 10 | 1 |
| Cobertura de creme | 15 g | 68 | 6 | 3 | 0 |
| Flor comestível | 1 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mini tortinha (base) · Cobertura de creme · Flor comestível
Como Mini tortinha com cobertura e flor comestível se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Fricassê de frango com batata palha e mini kibe | 290g | 870 | 44g | +708 kcal, mais proteina |
| Mini donut de chocolate com granulado | 37g | 158 | 1g | -4 kcal, mesma proteina |
| Mini Esfiha de Frango com Queijo | 140g | 355 | 29g | +193 kcal, mais proteina |
| Mini Hambúrguer com Bacon | 195g | 560 | 29g | +398 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Mini tortinha com cobertura e flor comestível e saudavel?
Com moderacao. Mini tortinha com cobertura e flor comestível e calorico com 450 kcal/100 g. Com 1g de proteina e 14g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Mini tortinha com cobertura e flor comestível e bom para emagrecer?
Com 162 calorias por porcao, Mini tortinha com cobertura e flor comestível e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Mini tortinha com cobertura e flor comestível?
Uma porcao contem 1g de proteina, o que representa cerca de 1% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mini tortinha com cobertura e flor comestível?
- Distribuicao de macros: gordura 61%, carboidratos 35%, proteina 4%
- Densidade energetica: 450 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Mini tortinha (base), Cobertura de creme, Flor comestível
Quanto tempo leva para queimar Mini tortinha com cobertura e flor comestível?
- Corrida: ~19 min
- Ciclismo: ~21 min
- Caminhada: ~40 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mini tortinha com cobertura e flor comestível?
- kcal: 8% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 7% da ingestao diaria
- Proteina: 1% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
