Pão Sírio com Carne Moída e Mussarela calorias e nutricao
Pão Sírio com Carne Moída e Mussarela contem 650 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 56g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão Sírio com Carne Moída e Mussarela?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão Sírio | 100 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Carne Moída | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Queijo Mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão Sírio · Carne Moída · Queijo Mussarela
Como Pão Sírio com Carne Moída e Mussarela se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -465 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +35 kcal, menos proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +640 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +355 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão Sírio com Carne Moída e Mussarela e saudavel?
Com moderacao. Pão Sírio com Carne Moída e Mussarela e calorico com 271 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão Sírio com Carne Moída e Mussarela e bom para emagrecer?
Com 650 calorias por porcao, Pão Sírio com Carne Moída e Mussarela e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão Sírio com Carne Moída e Mussarela?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão Sírio com Carne Moída e Mussarela?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 34%, proteina 24%
- Densidade energetica: 271 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão Sírio, Carne Moída, Queijo Mussarela
Quanto tempo leva para queimar Pão Sírio com Carne Moída e Mussarela?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão Sírio com Carne Moída e Mussarela?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
