Pão com carne moída, ovos de codorna e tomate calorias e nutricao
Pão com carne moída, ovos de codorna e tomate contem 690 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 51g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão com carne moída, ovos de codorna e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 80 g | 240 | 2.4 | 48 | 8.8 |
| Carne moída | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Ovo de codorna cozido | 40 g | 64 | 4.4 | 0.4 | 5.6 |
| Tomate cereja | 60 g | 11 | 0.1 | 2.4 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Carne moída · Ovo de codorna cozido · Tomate cereja
Como Pão com carne moída, ovos de codorna e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +315 kcal, mais proteina |
| Bife com ovo e pão | 400g | 970 | 61g | +280 kcal, mais proteina |
| Bruschetta de pão de fermentação natural com queijo, tomate e presunto cru | 210g | 410 | 27g | -280 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente no pão francês | 165g | 430 | 14g | -260 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pão com carne moída, ovos de codorna e tomate e saudavel?
Com moderacao. Pão com carne moída, ovos de codorna e tomate e calorico com 209 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão com carne moída, ovos de codorna e tomate e bom para emagrecer?
Com 690 calorias por porcao, Pão com carne moída, ovos de codorna e tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão com carne moída, ovos de codorna e tomate?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão com carne moída, ovos de codorna e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 29%, proteina 27%
- Densidade energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Pão francês, Ovo de codorna cozido
Quanto tempo leva para queimar Pão com carne moída, ovos de codorna e tomate?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~169 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão com carne moída, ovos de codorna e tomate?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
