Pão com carne moída e suco calorias e nutricao
Pão com carne moída e suco contem 585 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 50g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão com carne moída e suco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 140 | 1.5 | 28 | 5 |
| Manteiga/Margarina | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Tomate picado | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Ovo cozido picado | 25 g | 38 | 2.5 | 0.5 | 3.5 |
| Suco de fruta (provavelmente goiaba ou morango) | 200 ml | 80 | 0 | 20 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Manteiga/Margarina · Carne moída · Tomate picado · Ovo cozido picado · Suco de fruta (provavelmente goiaba ou morango)
Como Pão com carne moída e suco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -400 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +100 kcal, menos proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +705 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +420 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão com carne moída e suco e saudavel?
Com moderacao. Pão com carne moída e suco e calorico com 141 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão com carne moída e suco e bom para emagrecer?
Sim. Com 585 calorias e 30g de proteina, Pão com carne moída e suco mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pão com carne moída e suco?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão com carne moída e suco?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 34%, proteina 20%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Pão francês, Suco de fruta (provavelmente goiaba ou morango)
Quanto tempo leva para queimar Pão com carne moída e suco?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão com carne moída e suco?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
