Pão com chocolate quente calorias e nutricao
Pão com chocolate quente contem 336 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 51g de carboidratos e 11g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão com chocolate quente?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 135 | 1.5 | 26 | 4 |
| Chocolate quente | 200 ml | 200 | 8 | 25 | 7 |
| Folha de alface | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Chocolate quente · Folha de alface
Como Pão com chocolate quente se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -151 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +349 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +954 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +669 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão com chocolate quente e saudavel?
Sim. Com 11g de proteina e apenas 51g de carboidratos, Pão com chocolate quente e uma refeicao nutritiva. Com 132 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Pão com chocolate quente e bom para emagrecer?
Com 336 calorias por porcao, Pão com chocolate quente e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão com chocolate quente?
Uma porcao contem 11g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão com chocolate quente?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 61%, proteina 14%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Chocolate quente, Pão francês, Folha de alface
Quanto tempo leva para queimar Pão com chocolate quente?
- Corrida: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminhada: ~82 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão com chocolate quente?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
