Pão com linguiça e ovos mexidos calorias e nutricao
Pão com linguiça e ovos mexidos contem 760 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 61g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão com linguiça e ovos mexidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 100 g | 290 | 3 | 58 | 9 |
| Linguiça toscana frita | 100 g | 350 | 28 | 2 | 22 |
| Ovos mexidos | 80 g | 120 | 8 | 1 | 11 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Linguiça toscana frita · Ovos mexidos
Como Pão com linguiça e ovos mexidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -575 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | -75 kcal, menos proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +530 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +245 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão com linguiça e ovos mexidos e saudavel?
Com moderacao. Pão com linguiça e ovos mexidos e calorico com 271 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão com linguiça e ovos mexidos e bom para emagrecer?
Com 760 calorias por porcao, Pão com linguiça e ovos mexidos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão com linguiça e ovos mexidos?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão com linguiça e ovos mexidos?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 32%, proteina 22%
- Densidade energetica: 271 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana frita, Pão francês, Ovos mexidos
Quanto tempo leva para queimar Pão com linguiça e ovos mexidos?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~186 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão com linguiça e ovos mexidos?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
