Pão com manteiga e geleia calorias e nutricao
Pão com manteiga e geleia contem 263 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 9g de gordura, 41g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão com manteiga e geleia?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 135 | 1 | 28 | 5 |
| Manteiga | 10 g | 74 | 8 | 0 | 0 |
| Geleia de fruta | 20 g | 54 | 0 | 13 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Manteiga · Geleia de fruta
Como Pão com manteiga e geleia se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +742 kcal, mais proteina |
| Bife com ovo e pão | 400g | 970 | 61g | +707 kcal, mais proteina |
| Bruschetta de pão de fermentação natural com queijo, tomate e presunto cru | 210g | 410 | 27g | +147 kcal, mais proteina |
| Cachorro-quente no pão francês | 165g | 430 | 14g | +167 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão com manteiga e geleia e saudavel?
Com moderacao. Pão com manteiga e geleia e calorico com 329 kcal/100 g. Com 5g de proteina e 41g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão com manteiga e geleia e bom para emagrecer?
Com 263 calorias por porcao, Pão com manteiga e geleia e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão com manteiga e geleia?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão com manteiga e geleia?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 62%, proteina 7%
- Densidade energetica: 329 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês, Manteiga, Geleia de fruta
Quanto tempo leva para queimar Pão com manteiga e geleia?
- Corrida: ~30 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminhada: ~64 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão com manteiga e geleia?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 13% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
