Pão com ovos mexidos e molho, e biscoitos de polvilho calorias e nutricao
Pão com ovos mexidos e molho, e biscoitos de polvilho contem 325 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 42g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão com ovos mexidos e molho, e biscoitos de polvilho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 140 | 1.5 | 28 | 4.5 |
| Ovos mexidos | 60 g | 90 | 6.5 | 1 | 7 |
| Molho (possivelmente shoyu ou similar) | 10 ml | 5 | 0 | 1 | 0.5 |
| Biscoito de polvilho | 20 g | 90 | 4.5 | 12 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Ovos mexidos · Molho (possivelmente shoyu ou similar) · Biscoito de polvilho
Como Pão com ovos mexidos e molho, e biscoitos de polvilho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +680 kcal, mais proteina |
| Bife com ovo e pão | 400g | 970 | 61g | +645 kcal, mais proteina |
| Bruschetta de pão de fermentação natural com queijo, tomate e presunto cru | 210g | 410 | 27g | +85 kcal, mais proteina |
| Cachorro-quente no pão francês | 165g | 430 | 14g | +105 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão com ovos mexidos e molho, e biscoitos de polvilho e saudavel?
Sim. Com 12g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Pão com ovos mexidos e molho, e biscoitos de polvilho e uma refeicao nutritiva. Com 232 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Pão com ovos mexidos e molho, e biscoitos de polvilho e bom para emagrecer?
Com 325 calorias por porcao, Pão com ovos mexidos e molho, e biscoitos de polvilho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão com ovos mexidos e molho, e biscoitos de polvilho?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão com ovos mexidos e molho, e biscoitos de polvilho?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 52%, proteina 13%
- Densidade energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês, Ovos mexidos, Biscoito de polvilho
Quanto tempo leva para queimar Pão com ovos mexidos e molho, e biscoitos de polvilho?
- Corrida: ~37 min
- Ciclismo: ~43 min
- Caminhada: ~80 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão com ovos mexidos e molho, e biscoitos de polvilho?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 18% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
