Pão com patê de frango e café calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Pão com patê de frango e café contem 391 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 31g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão com patê de frango e café?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Frango desfiado | 60 g | 99 | 2.1 | 0 | 20 |
| Maionese | 20 g | 136 | 15 | 0.2 | 0.1 |
| Cenoura ralada | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Café preto sem açúcar | 150 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Frango desfiado · Maionese · Cenoura ralada · Café preto sem açúcar
Como Pão com patê de frango e café se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abacatada e Pão de Forma Tostado | 425g | 626 | 15g | +235 kcal, menos proteina |
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -206 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +294 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne, Pão Francês e Salada | 420g | 671 | 40g | +280 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão com patê de frango e café e saudavel?
Sim. Com 25g de proteina e apenas 31g de carboidratos, Pão com patê de frango e café e uma refeicao nutritiva. Com 135 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Pão com patê de frango e café e bom para emagrecer?
Sim. Com 391 calorias e 25g de proteina, Pão com patê de frango e café mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pão com patê de frango e café?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão com patê de frango e café?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 31%, proteina 26%
- Densidade energetica: 135 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês, Maionese, Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Pão com patê de frango e café?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminhada: ~96 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão com patê de frango e café?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
