Pão com presunto cru, burrata e molho de tomate calorias e nutricao
Pão com presunto cru, burrata e molho de tomate contem 655 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 51g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão com presunto cru, burrata e molho de tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão | 80 g | 240 | 3 | 45 | 8 |
| Presunto cru | 50 g | 150 | 8 | 0 | 19 |
| Burrata | 80 g | 240 | 20 | 2 | 12 |
| Molho de tomate | 30 g | 25 | 1 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão · Presunto cru · Burrata · Molho de tomate
Como Pão com presunto cru, burrata e molho de tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +350 kcal, mais proteina |
| Bife com ovo e pão | 400g | 970 | 61g | +315 kcal, mais proteina |
| Bruschetta de pão de fermentação natural com queijo, tomate e presunto cru | 210g | 410 | 27g | -245 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente no pão francês | 165g | 430 | 14g | -225 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pão com presunto cru, burrata e molho de tomate e saudavel?
Com moderacao. Pão com presunto cru, burrata e molho de tomate e calorico com 273 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão com presunto cru, burrata e molho de tomate e bom para emagrecer?
Com 655 calorias por porcao, Pão com presunto cru, burrata e molho de tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão com presunto cru, burrata e molho de tomate?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão com presunto cru, burrata e molho de tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 31%, proteina 25%
- Densidade energetica: 273 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão, Burrata, Presunto cru
Quanto tempo leva para queimar Pão com presunto cru, burrata e molho de tomate?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão com presunto cru, burrata e molho de tomate?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
