Pão com queijo e suco de acerola calorias e nutricao
Pão com queijo e suco de acerola contem 265 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 7g de gordura, 41g de carboidratos e 11g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão com queijo e suco de acerola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma | 30 g | 80 | 1 | 15 | 3 |
| Queijo mussarela | 25 g | 85 | 6 | 1 | 7 |
| Suco de acerola com açúcar | 200 ml | 100 | 0 | 25 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma · Queijo mussarela · Suco de acerola com açúcar
Como Pão com queijo e suco de acerola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -80 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +420 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +1025 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +740 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão com queijo e suco de acerola e saudavel?
Sim. Com 11g de proteina e apenas 41g de carboidratos, Pão com queijo e suco de acerola e uma refeicao nutritiva. Com 104 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Pão com queijo e suco de acerola e bom para emagrecer?
Com 265 calorias por porcao, Pão com queijo e suco de acerola e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão com queijo e suco de acerola?
Uma porcao contem 11g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão com queijo e suco de acerola?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 62%, proteina 14%
- Densidade energetica: 104 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Suco de acerola com açúcar, Queijo mussarela, Pão de forma
Quanto tempo leva para queimar Pão com queijo e suco de acerola?
- Corrida: ~30 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminhada: ~65 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão com queijo e suco de acerola?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 10% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
