Pão com salsicha e fruta calorias e nutricao
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Pão com salsicha e fruta contem 499 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 57g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão com salsicha e fruta?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Salsicha picada | 60 g | 168 | 15 | 1.5 | 7 |
| Molho de tomate | 20 ml | 15 | 0.5 | 2.5 | 0.5 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Fruta do conde (Pinha) | 100 g | 94 | 0.3 | 24 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Salsicha picada · Molho de tomate · Manteiga · Fruta do conde (Pinha)
Como Pão com salsicha e fruta se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abacatada e Pão de Forma Tostado | 425g | 626 | 15g | +127 kcal, mais proteina |
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -314 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +186 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne, Pão Francês e Salada | 420g | 671 | 40g | +172 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão com salsicha e fruta e saudavel?
Com moderacao. Pão com salsicha e fruta e calorico com 208 kcal/100 g. Com 14g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão com salsicha e fruta e bom para emagrecer?
Com 499 calorias por porcao, Pão com salsicha e fruta e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão com salsicha e fruta?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão com salsicha e fruta?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 46%, proteina 8%
- Densidade energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salsicha picada, Pão francês, Fruta do conde (Pinha)
Quanto tempo leva para queimar Pão com salsicha e fruta?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão com salsicha e fruta?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
