Pão de Frango Desfiado com Queijo calorias e nutricao
Pão de Frango Desfiado com Queijo contem 1563 calorias por porcao (78% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 55g de gordura, 155g de carboidratos e 114g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão de Frango Desfiado com Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pão | 300 g | 810 | 15 | 140 | 30 |
| Frango desfiado | 250 g | 425 | 15 | 5 | 65 |
| Queijo mussarela ralado | 80 g | 288 | 24 | 2 | 18 |
| Molho de tomate | 50 ml | 40 | 1 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pão · Frango desfiado · Queijo mussarela ralado · Molho de tomate
Como Pão de Frango Desfiado com Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -1378 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | -878 kcal, menos proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | -273 kcal, menos proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | -558 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pão de Frango Desfiado com Queijo e saudavel?
Com moderacao. Pão de Frango Desfiado com Queijo e calorico com 230 kcal/100 g. Com 114g de proteina e 155g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão de Frango Desfiado com Queijo e bom para emagrecer?
Com 1563 calorias por porcao, Pão de Frango Desfiado com Queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão de Frango Desfiado com Queijo?
Uma porcao contem 114g de proteina, o que representa cerca de 114% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão de Frango Desfiado com Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 40%, proteina 28%
- Densidade energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pão, Frango desfiado, Queijo mussarela ralado
Quanto tempo leva para queimar Pão de Frango Desfiado com Queijo?
- Corrida: ~179 min
- Ciclismo: ~206 min
- Caminhada: ~383 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão de Frango Desfiado com Queijo?
- kcal: 78% da ingestao diaria
- Gordura: 79% da ingestao diaria
- Carb: 78% da ingestao diaria
- Proteina: 114% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
