Pão de forma com frango desfiado e cappuccino calorias e nutricao
Pão de forma com frango desfiado e cappuccino contem 269 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 30g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão de forma com frango desfiado e cappuccino?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma | 25 g | 62 | 0.8 | 11.5 | 2.2 |
| Cream cheese light | 15 g | 24 | 1.6 | 0.8 | 1.6 |
| Frango desfiado | 40 g | 64 | 1.2 | 0 | 13.2 |
| Milho verde | 10 g | 10 | 0.2 | 1.9 | 0.3 |
| Ervilha | 10 g | 8 | 0.1 | 1.4 | 0.5 |
| Leite desnatado | 200 ml | 66 | 0.2 | 9.4 | 6.6 |
| Cappuccino light em pó | 10 g | 35 | 0.8 | 5 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma · Cream cheese light · Frango desfiado · Milho verde · Ervilha · Leite desnatado · Cappuccino light em pó
Como Pão de forma com frango desfiado e cappuccino se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -84 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +416 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne, Pão Francês e Salada | 420g | 671 | 40g | +402 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +1021 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão de forma com frango desfiado e cappuccino e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 30g de carboidratos, Pão de forma com frango desfiado e cappuccino e uma refeicao nutritiva. Com 87 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Pão de forma com frango desfiado e cappuccino e bom para emagrecer?
Sim. Com 269 calorias e 26g de proteina, Pão de forma com frango desfiado e cappuccino mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pão de forma com frango desfiado e cappuccino?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão de forma com frango desfiado e cappuccino?
- Distribuicao de macros: gordura 16%, carboidratos 45%, proteina 39%
- Densidade energetica: 87 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Leite desnatado, Frango desfiado, Pão de forma
Quanto tempo leva para queimar Pão de forma com frango desfiado e cappuccino?
- Corrida: ~31 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminhada: ~66 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão de forma com frango desfiado e cappuccino?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 7% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
