Pão de forma com manteiga e pão de queijo calorias e nutricao
Pão de forma com manteiga e pão de queijo contem 181 calorias por porcao (9% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 19g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão de forma com manteiga e pão de queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma integral | 30 g | 75 | 1.5 | 13 | 3 |
| Manteiga | 5 g | 36 | 4 | 0 | 0 |
| Pão de queijo | 25 g | 70 | 4 | 6 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma integral · Manteiga · Pão de queijo
Como Pão de forma com manteiga e pão de queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | +4 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +504 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +1109 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +824 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão de forma com manteiga e pão de queijo e saudavel?
Com moderacao. Pão de forma com manteiga e pão de queijo e calorico com 302 kcal/100 g. Com 5g de proteina e 19g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão de forma com manteiga e pão de queijo e bom para emagrecer?
Com 181 calorias por porcao, Pão de forma com manteiga e pão de queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão de forma com manteiga e pão de queijo?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão de forma com manteiga e pão de queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 42%, proteina 11%
- Densidade energetica: 302 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma integral, Pão de queijo, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Pão de forma com manteiga e pão de queijo?
- Corrida: ~21 min
- Ciclismo: ~24 min
- Caminhada: ~44 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão de forma com manteiga e pão de queijo?
- kcal: 9% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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