Pão de forma com ovos mexidos e manteiga calorias e nutricao
Pão de forma com ovos mexidos e manteiga contem 362 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 26g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão de forma com ovos mexidos e manteiga?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma branco | 50 g | 130 | 1.5 | 25 | 4 |
| Ovos mexidos | 100 g | 160 | 12 | 1 | 12 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma branco · Ovos mexidos · Manteiga
Como Pão de forma com ovos mexidos e manteiga se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -177 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +323 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne, Pão Francês e Salada | 420g | 671 | 40g | +309 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +928 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão de forma com ovos mexidos e manteiga e saudavel?
Com moderacao. Pão de forma com ovos mexidos e manteiga e calorico com 226 kcal/100 g. Com 16g de proteina e 26g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão de forma com ovos mexidos e manteiga e bom para emagrecer?
Sim. Com 362 calorias e 16g de proteina, Pão de forma com ovos mexidos e manteiga mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pão de forma com ovos mexidos e manteiga?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 16% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão de forma com ovos mexidos e manteiga?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 29%, proteina 18%
- Densidade energetica: 226 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovos mexidos, Pão de forma branco, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Pão de forma com ovos mexidos e manteiga?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminhada: ~89 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão de forma com ovos mexidos e manteiga?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 16% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
