Pão de frango com batata palha calorias e nutricao
Pão de frango com batata palha contem 750 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 70g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão de frango com batata palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de sal | 100 g | 280 | 3 | 55 | 9 |
| Frango desfiado com requeijão | 150 g | 330 | 18 | 5 | 35 |
| Batata palha | 20 g | 100 | 6 | 10 | 1 |
| Queijo ralado | 10 g | 40 | 3 | 0 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de sal · Frango desfiado com requeijão · Batata palha · Queijo ralado
Como Pão de frango com batata palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +255 kcal, mais proteina |
| Bife com ovo e pão | 400g | 970 | 61g | +220 kcal, mais proteina |
| Bruschetta de pão de fermentação natural com queijo, tomate e presunto cru | 210g | 410 | 27g | -340 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente no pão francês | 165g | 430 | 14g | -320 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pão de frango com batata palha e saudavel?
Com moderacao. Pão de frango com batata palha e calorico com 268 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão de frango com batata palha e bom para emagrecer?
Com 750 calorias por porcao, Pão de frango com batata palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão de frango com batata palha?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão de frango com batata palha?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 37%, proteina 27%
- Densidade energetica: 268 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado com requeijão, Pão de sal, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Pão de frango com batata palha?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~184 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão de frango com batata palha?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
