Pão de queijo recheado com frango e catupiry calorias e nutricao
Pão de queijo recheado com frango e catupiry contem 555 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 29g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão de queijo recheado com frango e catupiry?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pão de queijo | 80 g | 240 | 12 | 24 | 8 |
| Frango desfiado | 60 g | 99 | 3 | 0 | 18 |
| Catupiry (requeijão cremoso) | 40 g | 116 | 10 | 2 | 4 |
| Queijo mussarela | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Ketchup | 10 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pão de queijo · Frango desfiado · Catupiry (requeijão cremoso) · Queijo mussarela · Ketchup
Como Pão de queijo recheado com frango e catupiry se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -370 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +130 kcal, menos proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +735 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +450 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão de queijo recheado com frango e catupiry e saudavel?
Com moderacao. Pão de queijo recheado com frango e catupiry e calorico com 252 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 29g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão de queijo recheado com frango e catupiry e bom para emagrecer?
Sim. Com 555 calorias e 36g de proteina, Pão de queijo recheado com frango e catupiry mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pão de queijo recheado com frango e catupiry?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão de queijo recheado com frango e catupiry?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 21%, proteina 27%
- Densidade energetica: 252 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pão de queijo, Catupiry (requeijão cremoso), Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Pão de queijo recheado com frango e catupiry?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~136 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão de queijo recheado com frango e catupiry?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
