Pão doce com presunto e muçarela de búfala calorias e nutricao
Pão doce com presunto e muçarela de búfala contem 385 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 34g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão doce com presunto e muçarela de búfala?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão doce com açúcar | 60 g | 200 | 6 | 32 | 5 |
| Presunto cozido | 40 g | 50 | 2 | 1 | 8 |
| Muçarela de búfala (mini) | 50 g | 135 | 10 | 1 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão doce com açúcar · Presunto cozido · Muçarela de búfala (mini)
Como Pão doce com presunto e muçarela de búfala se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -200 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +300 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +905 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +620 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão doce com presunto e muçarela de búfala e saudavel?
Com moderacao. Pão doce com presunto e muçarela de búfala e calorico com 257 kcal/100 g. Com 23g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão doce com presunto e muçarela de búfala e bom para emagrecer?
Sim. Com 385 calorias e 23g de proteina, Pão doce com presunto e muçarela de búfala mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pão doce com presunto e muçarela de búfala?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão doce com presunto e muçarela de búfala?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 35%, proteina 23%
- Densidade energetica: 257 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão doce com açúcar, Muçarela de búfala (mini), Presunto cozido
Quanto tempo leva para queimar Pão doce com presunto e muçarela de búfala?
- Corrida: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminhada: ~94 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão doce com presunto e muçarela de búfala?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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