Pão francês com ovos mexidos e linguiça calorias e nutricao
Pão francês com ovos mexidos e linguiça contem 613 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 35g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão francês com ovos mexidos e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 60 g | 170 | 2 | 32 | 6 |
| Ovos mexidos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Linguiça frita | 80 g | 288 | 24 | 2 | 15 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Ovos mexidos · Linguiça frita
Como Pão francês com ovos mexidos e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -428 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +72 kcal, menos proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +677 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +392 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão francês com ovos mexidos e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Pão francês com ovos mexidos e linguiça e calorico com 255 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 35g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão francês com ovos mexidos e linguiça e bom para emagrecer?
Com 613 calorias por porcao, Pão francês com ovos mexidos e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão francês com ovos mexidos e linguiça?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão francês com ovos mexidos e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 23%, proteina 23%
- Densidade energetica: 255 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça frita, Pão francês, Ovos mexidos
Quanto tempo leva para queimar Pão francês com ovos mexidos e linguiça?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão francês com ovos mexidos e linguiça?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
